Jeugd-fitness onder begeleiding
Fitness voor jeugd (onder begeleiding in een groep) in de leeftijd van 12 t/m 17 jaar. Onder deze begeleiding kunnen de tieners aan hun lichaam werken. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training.
Er wordt veel aandacht besteed aan;
• lichaamshouding
• uithoudingsvermogen
• kracht
• coördinatie
• en lenigheid
Jeugd fitness is ook uitermate geschikt voor kinderen met overgewicht. Natuurlijk is het ook erg leuk om dit samen met je vrienden te doen, dit maakt het extra gezellig.
Neem gerust contact met mij op.
Bij voldoende deelnemers kunnen wij samen aan de slag gaan.