• darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

BOOTCAMP voor gevorderden!

GA JIJ DE UITDAGING AAN?

Tijdens de BBB groepslessen pakken we de 3 belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk:            BUIK, BILLEN en BENEN!

Deze workout is anders dan de meest gegeven BBB lessen! Waarom anders?

In een uur tijd daag ik jou uit om al je belangrijke spiergroepen met de ideale combinaties met behulp met uit met behulp van cardio en de beste krachtoefeningen om je lichaam en geest te versterken, en om zoveel mogelijk calorieën te verbranden zonder overtraining om het maximale effect te behalen.

Het overtollige vet met name op de heupen, benen, billen en buik zal hierdoor snel verdwijnen.           BBB is vooral zeer populair bij de vrouwen, omdat de meeste vrouwen deze "probleemzones" willen aanpakken.

Elke week wordt er een ander type les gegeven op fantastische muziek waarbij er thema’s worden gebruikt van de jaren 90 tot heden. We maken hierbij gebruik van diverse materialen.                              De lessen zijn bijzonder gevarieerd, waarbij veel aandacht wordt besteed aan conditieverbetering en spierversteviging.  

(De perfecte workout voor personen die willen afvallen en aan hun conditie willen werken)

 

Wat moet ik meenemen?

Neem een flesje water mee, een handdoek, sportschoenen en draag comfortabele kleding.

 

Ben jij degene die deze uitdaging aan durft te gaan samen met een groep sporters die allemaal hetzelfde doel hebben?

Schrijf je dan zo snel mogelijk in door het deelname formulier in te vullen.

Voor meer informatie, mail naar info@dansschooldolores.nl